Zima so sebou prináša nielen sneh a radovánky, ale aj zvýšené riziko viróz a prechladnutí. Aby vaša domácnosť zostala zdravá a plná pohody aj počas zimných mesiacov, pripravili sme pre vás niekoľko jednoduchých tipov, ako sa vyhnúť sezónnym chorobám a udržať si v domácnosti zdravé prostredie pre vás aj vašu rodinu.
V dnešnom rýchlom svete je ťažké nájsť si chvíľu pre seba a svoju rodinu. Objavte jednoduché techniky mindfulness, ktoré vám pomôžu dosiahnuť pokoj a harmóniu aj počas hektických dní.
Miguel Mendez je Slovák, ktorý sa narodil v Nicarague a odkedy sa prisťahoval na Slovensko (1985), tak sa snaží zo všetkých síl na Slovensku popularizovať latinsko-americkú kultúru, založil viacero projektov a tanečných skupín (Latino Flash) a zaujímavosťou je, že sa mu podarilo zobrať aj náš slovenský tanečný súbor Lúčnicu do jeho rodnej krajiny, Nicaragui, aby miestnym obyvateľom ukázal kúsok našej kultúry.
Párkrát do týždňa si nájdu čas a šliapu do pedálov. Dajú si poriadne do tela, prevetrajú hlavu a dobijú batérie. Šéf siete realitných kancelárií Directreal Marián Paták a technologický riaditeľ softvérovej firmy Eset Pavel Luka našli záľubu v bicyklovaní. Hoci tento koníček nestojí neohrozene na olympe ich vášní, venujú sa mu s nadšením, dlhodobo a pravidelne.
Posedenie zo starých paliet na záhradu alebo na terasu pozná azda každý. Šikovní ľudia po celom svete však vymýšľajú aj množstvo iných originálnych spôsobov, ako premeniť iné predmety (často odpadky určené na vyhodenia) na niečo úplne iné a vdýchnu´t im nový život. Dnes sme pre vás zozbierali 10 originálnych a jednoduchých tipov na DIY dekorácie z materiálov, ktoré určite nájdete doma a nebudú vás stáť ani cent, no napriek tomu sa stanú cenným praktickým alebo dizajnovým prvkom vo vašom domove. Všetky tieto predmety zvládnete ľahko vyrobiť aj bez špeciálneho náradia alebo stolárskych či iných zručností.
Prečo sa vlastne pri štedrej večeri krája jablko, v ktorých rodinách sa pri stole chystá jedno miesto navyše a aký význam má vianočný stromček? Prečítajte si, ako vznikli a aký význam majú vianočné zvyky, ktoré možno udržiavate aj vy vo vašej rodine.
Pripravili sme pre Vás prvý diel nového formátu podcastov s názvom DOMOFKA. V týchto dieloch sa dozviete zaujímavé informácie z oblasti realít od nášho partnera, realitnej kancelárie Directreal. Vyspovedáme zaujímavých ľudí, realitných maklérov, ktorí nám porozprávajú zaujímavosti z realitného trhu a z vnútornej kuchyne Directreal.
Náš mozog je v podstate ako také malé chemické laboratórium. Akonáhle mu dáme nejaký podnet, uvoľní sa nám v tele nejaké množstvo určitých hormónov, vďaka ktorým sa cítime dobre alebo zle. Tieto vedecké poznatky sa dajú skvele využiť na to, aby sme náš život prežili o čosi príjemnejšie. V dnešnom článku sa tea pozrieme na to, ako si v tele vytvoriť poriadnu zásobu hormónov šťastia.
Školský rok je v plnom prúde a deti nám začali zo škôlok a škôl nosiť prvé nádchy, teploty a kašle. S poklesom teplôt sa viac darí rôznym vírusom a baktériám, ktoré môžu ľahko zaútočiť na oslabené organizmy. Spoločne s hroziacim prechladnutím by sme počas tohto obdobia našli len málo ľudí, ktorí sa vyhnú nejakej tej PN-ke. My sme pre vás zozbierali zopár overených tipov, ktoré vám pomôžu zostať vo forme aj počas chrípkového obdobia.
Poklesla vám počas jesenných dní nálada? Blížiaci sa koniec roka, ochladenie, častejšie prehánky a rôzny virózy (spojené s návratom do škôl a plného pracovného nasadenia) nám na nálade naozaj nepridajú. V dnešnom krátkom článku sme si pre vás pripravili zopár jednoduchých, no za to naozaj účinných tipov, ktoré vám pomôžu instantne dvihnúť náladu a kútiky vašich úst do správnej výšky.
Ak patríte k ľuďom, ktorí majú na záhrade stromy s bohatou úrodou, určite sa každoročne stretávate s problémom, ako všetky plody spracovať. Nechať ich zhniť na zemi, kde ich zožerú osy a slimáky nie je najlepší nápad a vyhodiť ich do kompostéra je veľká škoda. Máme pre vás niekoľko jednoduchých tipov, ako môžete ovocie využiť naplno aj bez veľkej námahy. K niektorým tipom potrebujete aj konkrétne náradie a vybavenie, máme však pre vás aj alternatívne spôsoby, vďaka ktorým dosiahnete rovnaký výsledok.
V nasledujúcom článku nečakajte žiadne zázračné návody, zaručené spôsoby, čarovné metódy a iné zaklínadlá na to, ako si vybudovať plavkovú postavu za 30 dní alebo ako sa zbaviť prebytočného tuku úplne bez cvičenie len s pomocou malej samolepky či vibračného masážneho zariadenia. Nie, máme pre vás jednoducho naozaj funkčné a overené tipy, vďaka ktorými dokážete vytriasť prebytočné vianočné kilá zo zákuskov a majonézového šalátu – a to postupne, zdravo a bez stresu.
Každý z nás už niekedy dostal nevhodný darček na Vianoce aleo na narodeniny a riešil tú situáciu, či o tom povedať tým osobám, od ktorých darček dostal alebo nie. Rovnako náročné môže byť aj hľadanie riešenia, čo spraviť s duplikátom darčeka. A ako sa najlepšie vysporiadať s naozaj nevhodnými darčekmi? Máme pre vás niekoľko overených tipov.
Vianoce sú najkrajším obdobím roka, počas ktorého si môžeme užiť zaslúžený odpočinok, čas strávený s rodinou, ale aj predvianočný zhon, stres pri zháňaní darčekov a žalúdočné problémy po sviatočnom prejdaný. Vianoce sú však spojené aj s obrovským množstvom odpadu – vianočné stromčeky, baliaci papier, krabice, polystyrén a ďalšie obaľovacie materiály, ale aj zničené ozdoby. Ako sa ich zbaviť ekologickou cestou?
Bohatá snehová nádielka nás tento rok netradične zaskočila už začiatkom decembra a všetci dobre vieme, aké náročné môže byť len očistenie jedného auta. Ak musíte navyše odhŕňať sneh okolo domu alebo pred bytovkou, na najbližšie mesiace si nemusíte kupovať permanentku do fitka a Perinbaba sa vám o fitko postará úplne zadarmo. My máme však pre vás niekoľko tipov, ako si odhŕňanie snehu uľahčiť.
Prvý sneh tento rok udrel rýchlo a tvrdo, čo opäť skomplikovalo dopravu, prekvapilo cestárov a zdržalo množstvo ľudí, ktorí dochádzajú do práce. Okrem odhadzovania snehu lopatou a šmýkania sa na letných gumách si však môžeme vychutnať aj jeho pozitívnu stránku. V prípade, že máte deti, prečítajte si našich 5 tradičných a zopárďalších bonusových tipov na hry so snehom, vráťte sa opäť na chvíľu do detstva a užite si zimné dni v kruhu rodiny.
Jeseň nie je len o zaváraní a zbere úrody, množstvo vecí treba opäť zasadiť, ostrihať a inak obstarať, aby sme sa aj ďalší rok mohli už od jari tešiť z čerstvej úrody či z okrasných rastlín. Aké jesenné práce vás v záhrade čakajú a neminú? Máme pre vás rozsiahly zoznam, vďaka ktorému na nič dôležité nezabudnete.
Letné obdobie je pomaly ale isto za nami a spolu s ním aj dlhé týždne plné skvelého horúceho počasia. Aj napriek dovolenkám v práci, detským prázdninám a uvoľneným opatreniam však nie je leto práve ideálnym časom, kedy sa chcete vybrať na rodinný výlet. Na horách hrozia búrky, všade sú obrovské zástupy turistov, v autách je na nevydržanie aj s klímou a keď prídete na miesto, nemáte kde zaparkovať. V dnešnom článku sa pozrieme na 5 skvelých slovenských lokalít, kam sa môžete vybrať na rodinný výlet teraz na jeseň.
Rodina by mala držať pokope. Vždy sa treba zastať člena rodiny, vždy sa treba navzájom podržať, no mali by sme myslieť jeden na druhého aj každý jeden obyčajný deň, nie až vtedy, keď sa niečo stane. V dnešnom článku sa spoločne pozrieme na to, pri akých činnostiach či udalostiach by mala rodina vždy byť spolu.
Každý človek potrebuje svoj osobný priestor. Čo je to vlastne tá trucovňa? Pokojné miesto v záhradke s lavičkou, terasa alebo zimná záhrada, vlastná izba, dielnička v pivnici, zašíváreň na povale… jednoducho akýkoľvek priestor, kam sa môžete vybrať trucovať v prípade, že vám všetci lezú na nervy a vy potrebujete byť na chvíľu sami so svojimi myšlienkami.
Prišla dcéra domov s plačom, že sa s ňou rozišiel frajer? Dostal syn v škole 5-ku? Bude mama musieť ísť do nemocnice alebo dostal otec výpoveď? S rodinou sa dá všetko zvládnuť lepšie a žiadny problém sa zrazu nezdá až taký vážny.
Stres. Podľa mnohých vedcov príčina rôznych chronických chorôb, odberateľ našej energie, podporný prostriedok pre pribúdanie šedín a garant zlej nálady. Pracovné vyťaženie a rôzne iné povinnosti dokážu stres vyvolať aj u toho najpohodovejšieho človeka. V dnešnom článku sa spoločne pozrieme na to, ako sa stresu nielen zbaviť, ale aj ako sa mu vyhnúť skôr, než sa dostane do nášho života.
Dočkali sme sa teplejších dní a čaká nás obdobie trávenia času na terase, pod pergolou či v altánku. V dnešnom krátkom článku sme si pre vás pripravili niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vašu terasu či balkón zútulniť ešte viac a odpočinok na čerstvom vzduchu bude oveľa príjemnejší.
Ak čakáte klasické spoločenské hry, ktorých sú plné obchody, pravdepodobne vás sklameme. Ak hľadáte takú hru, viac vám pravdepodobne pomôžu recenzie ľudí, ktorí si podobné hry zakúpili. My sme si však pre vás pripravili 5 činností, ktoré si môžete užiť s vašou rodinou, pobavia vás a čo je najdôležitejšie – sú zadarmo.
Po odhlásení budete presmerovaný na úvodnú stránku.
