Inšpirácie na vytvorenie rodinnej pohody môžete načerpať aj od naších zaujímavých hosti, ktorí sa s vami radi podelia o ich bývaní, ale aj o veciach ktoré ešte nepovedali. Directreal ako hrdý partner vám prináša tieto podcasty o 2 hodiny skôr ako budú zverejnené.
Zima so sebou prináša nielen sneh a radovánky, ale aj zvýšené riziko viróz a prechladnutí. Aby vaša domácnosť zostala zdravá a plná pohody aj počas zimných mesiacov, pripravili sme pre vás niekoľko jednoduchých tipov, ako sa vyhnúť sezónnym chorobám a udržať si v domácnosti zdravé prostredie pre vás aj vašu rodinu.
V dnešnom rýchlom svete je ťažké nájsť si chvíľu pre seba a svoju rodinu. Objavte jednoduché techniky mindfulness, ktoré vám pomôžu dosiahnuť pokoj a harmóniu aj počas hektických dní.
Miguel Mendez je Slovák, ktorý sa narodil v Nicarague a odkedy sa prisťahoval na Slovensko (1985), tak sa snaží zo všetkých síl na Slovensku popularizovať latinsko-americkú kultúru, založil viacero projektov a tanečných skupín (Latino Flash) a zaujímavosťou je, že sa mu podarilo zobrať aj náš slovenský tanečný súbor Lúčnicu do jeho rodnej krajiny, Nicaragui, aby miestnym obyvateľom ukázal kúsok našej kultúry.
Párkrát do týždňa si nájdu čas a šliapu do pedálov. Dajú si poriadne do tela, prevetrajú hlavu a dobijú batérie. Šéf siete realitných kancelárií Directreal Marián Paták a technologický riaditeľ softvérovej firmy Eset Pavel Luka našli záľubu v bicyklovaní. Hoci tento koníček nestojí neohrozene na olympe ich vášní, venujú sa mu s nadšením, dlhodobo a pravidelne.
Chystáte sa na dovolenku a nechcete svoj dom alebo byt nechať na pospas zlodejom alebo záškodníkom? Magazín Pohofka vám prináša tipy na zabezpečenie domu počas dovolenky.
Hana Lasicová prišla ako náš ďalší hosť do Pohofky. Musíme uznať, že toto žieňa na nás neskutočne zapôsobilo svojou skromnosťou, smiechom a zdravým pohľadom na život. Je to jedna z našich najtalentovanejších scenáristiek, spisovateliek a žien ktoré sa neboja prekážok.
Chcete bývať vo svojom? Chcete si obnoviť vaše bývanie? Chcete vedieť viac informácií ohľadom Štátneho fondu rozvoja bývania? Vypočujte si najnovší rozhovor s generálnym riaditeľom Štátneho fondu rozvoja bývania Tomášom Lamprechtom. Príjemné počúvanie
Ako pred každou zimou, aj pred touto je nevyhnutné si neustále pripomínať všetky zásady bezpečného pohybu na verejných komunikáciách – a to nielen pre vodičov, ale aj pre chodcov a ďalší účastníkov premávky. Pripravili sme si pre vás zoznam krátkych, no užitočných tipov, ktoré by si mal každý zapísať za uši.
Náš mozog je v podstate ako také malé chemické laboratórium. Akonáhle mu dáme nejaký podnet, uvoľní sa nám v tele nejaké množstvo určitých hormónov, vďaka ktorým sa cítime dobre alebo zle. Tieto vedecké poznatky sa dajú skvele využiť na to, aby sme náš život prežili o čosi príjemnejšie. V dnešnom článku sa tea pozrieme na to, ako si v tele vytvoriť poriadnu zásobu hormónov šťastia.
Školský rok je v plnom prúde a deti nám začali zo škôlok a škôl nosiť prvé nádchy, teploty a kašle. S poklesom teplôt sa viac darí rôznym vírusom a baktériám, ktoré môžu ľahko zaútočiť na oslabené organizmy. Spoločne s hroziacim prechladnutím by sme počas tohto obdobia našli len málo ľudí, ktorí sa vyhnú nejakej tej PN-ke. My sme pre vás zozbierali zopár overených tipov, ktoré vám pomôžu zostať vo forme aj počas chrípkového obdobia.
Vianoce sú najkrajším obdobím roka, počas ktorého si môžeme užiť zaslúžený odpočinok, čas strávený s rodinou, ale aj predvianočný zhon, stres pri zháňaní darčekov a žalúdočné problémy po sviatočnom prejdaný. Vianoce sú však spojené aj s obrovským množstvom odpadu – vianočné stromčeky, baliaci papier, krabice, polystyrén a ďalšie obaľovacie materiály, ale aj zničené ozdoby. Ako sa ich zbaviť ekologickou cestou?
Zima je obdobie, v ktorom naozaj výrazne meníme naše zvyky a a musíme sa často neochotne vysporiadať s mnohými nástrahami. My sme si pre vás pripravili 25 zaujímavých tipov pre cestovanie autom, do domácnosti, ale aj do záhrady, ktoré vám pomôžu prečkať zimu bez ujmy na zdraví, ušetria vám čas alebo financie. Bez zbytočných rečí poďme rovno na to.
Moderný rodinný dom alebo byt je v podstate jedno obrovské mínové pole – minimálne vo vzťahu k našim najmenším členom. Ak vaše dieťa objavilo čaro lezenia a postupne objavuje aj možnosti chôdze, je najvyšší čas zamyslieť sa nad bezpečnosťou domova. Aké nástrahy čakajú na dieťa a akým spôsobom ich môžete zabezpečiť? Všetko dôležité sa dozviete v článku.
Jeseň nie je len o zaváraní a zbere úrody, množstvo vecí treba opäť zasadiť, ostrihať a inak obstarať, aby sme sa aj ďalší rok mohli už od jari tešiť z čerstvej úrody či z okrasných rastlín. Aké jesenné práce vás v záhrade čakajú a neminú? Máme pre vás rozsiahly zoznam, vďaka ktorému na nič dôležité nezabudnete.
Stres. Podľa mnohých vedcov príčina rôznych chronických chorôb, odberateľ našej energie, podporný prostriedok pre pribúdanie šedín a garant zlej nálady. Pracovné vyťaženie a rôzne iné povinnosti dokážu stres vyvolať aj u toho najpohodovejšieho človeka. V dnešnom článku sa spoločne pozrieme na to, ako sa stresu nielen zbaviť, ale aj ako sa mu vyhnúť skôr, než sa dostane do nášho života.
Vypočujte si ďalší diel našej Pohofky, v ktorom nájdete jeden z posledných rozhovorov s majstrom pánom Milanom Lasicom. Tento diel sme natáčali len pár dní pred tým, ako nás navždy opustil (†18.7.2021). Veríme, že pri počúvaní tohto podcastu si aj vy spomeniete, aký úžasný a mimoriadny človek to bol.
Opäť prichádzame s novým dielom našej Pohofky. Našim ďaľším hosťom je mladá, talentovaná moderátorka - influenserka - matka Veronika Cifrová Ostrihoňová.Vyspovedali sme ju, zistili sme ktorá je jej obľúbená časť šatníka, koľko by chcela detí a prezradila nám pikantnosti z výťahu. Tak sa dobre usaďte a vypočujte si náš ďalší diel.
Prichádza ďalší diel a na našu pohofku sme si posadili mladého, talentovaného Matúša Kolarovského aka YAELA. Človeka plného energie, ktorý prináša zaujímavú hudbu, hrá vo filmoch a robí modeling pre známe svetové značky.
Už šiesty zaujímavý rozhovor tentokrát s populárnym Herry Poter(om) alias hercom Marekom Fašiangom v netradičnom rozhovore o všedných veciach, ale aj detstve, bývaní a ešte o veľa veľa zaujímavých veciach.
Sedíte pohodlne? Ste po celom dni, že fakt unavení? Sadnite si na pohovku, vyložte si nohy a započúvajte sa do nášho nového podcastu s Adelou Vinczeovou. Myslíme, že ju všetci poznáte, ale ak niekto nie, tak meno Adela Banášová vám už musí niečo povedať.
Prinášame Vám nový diel s človekom, ktorý nikdy nemá málo energie. Kdekoľvek je, je ho počuť aj vidieť. Reč je o hypemanovi Osťovi, ktorý ako prvý na Slovensku dokáže svojou energiou a emóciou rozhýbať davy ľudí a nemusí pritom ani spievať a rapovať.Hypeman, moderátor a ako sa sám nazýva živnostník, nám porozprával o svojom živote, nastavení, detstve aj o tom, ako netradične požiadal svoju ženu o ruku. Pozrite si nový diel Pohofky, dajte follow na náš Instagram a vyhrajte špeciálnu cenu, ktorú Osťo doniesol niekomu z Vás.
Ste pohodlne usadení na pohovke? Nohy vyložené? Kávička v ruke? Tak si vypočujte náš nový podcast s Kalim. Kali je slovenský raper, ktorý na hip-hoppovej scéne pôsobí od roku 2008. Za ten čas vydal jedenásť albumov a dokonca od roku 2015 sa mu podarilo vydať album každý jeden rok. Viete čo dáva Kalimu pocit domova? Pohovka a telka. Aká je jeho oblúbená sladkosť? Keksík Mila. Viete koľko hodín spáva? Kde by sa rád presťahoval? S kým by chcel stráviť čas? Tak všetky odpovede sú v novom podcaste.A každý jeden kto chce vyhrať MAKA - plyšového sloníka, ktorý je osobným darčekom od Kaliho musí sledovať jeho instagram. V podcaste sa aj dozviete, prečo má sloník meno MAKA. Tak pekné a pohodové počúvanie sa praje ešte raz.
Poznáte moderátora Sajfu?Moderátor Matej Sajfa Cifra napriek svojej vyťaženosti v práci si našiel čas, aby si pohodlne zasadol do našej Pohofky a nechal sa vyspovedať moderátorkou Luciou Medveď Patákovou. To čo Sajfa na seba prezradil, ako žije s manželkou Veronikou, čo dectvo, vzťahy, priateľstvá sa dozviete keď si vypočujete a pozriete podcast. Tak sa pohodlne usaďte do tej vašej pohovky, spravte si kávičku či čaj a oddychujte a počúvajte.
Prvý podcast Pohofka do kresla usadil našu moderátorku Lucku, ktorá sa snažila, ale že naozaj snažila až na telo ako sa hovorí vyspovedať známu slovenskú speváčku Dominiku Mirgovú. Dievčatá vyzerajú, že si nahrávanie užívajú, ako keby sedeli doma na pohovke.
Po odhlásení budete presmerovaný na úvodnú stránku.
